Gesund und glücklich leben mit Yoga und Ayurveda

 

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Termine nach Ankündigung

Kursleitung: Nicole Graeber

Anmeldung unter: yoga@nicole-graeber.de oder Tel. 01609-308 32 33.

 

 

Ayurveda und Yoga streben beide ein gesundes Leben an. Ganzheitlich und individuell, so wie wir Menschen nun mal sind.

Gesundheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit stehen bei beiden Systemen im Zentrum aller Aktivitäten.

Im Yoga nutzen wir dafür Asanas, Pranayama und Meditation und ergänzen diese Praxis durch das pralle Wissen des Ayurveda, indem wir uns unter anderem sehr intensiv mit unserer (täglichen) Lebensführung auseinandersetzen.

Ayurveda und Yoga sind kein Trend, sondern ein Rückbesinnung auf das, was unsere Gesundheit ausmacht und Generationen vor uns erfolgreich angewendet haben.

Weitere Infos unter http://www.nicole-graeber.de/