Core Yoga

nicole-profil Freitags, 8:30 – 9:45 Uhr
10:15 -11:30 Uhr mit Baby/Kind

Kursleitung:  Nicole Graeber

Anmeldung unter yoga@nicole-graeber.de oder Tel. 01609-308 32 33

Mögliche Bezahlmodi: Probestunde: 10 €  – Anmeldung erforderlich
10er Karte im Zeitraum von 12 Terminen: 120,-€  inkl. 19% MwSt
Monatsbeitrag: 39,-€  inkl. 19% MwSt.
Einzelkarte 15 €

Core Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, der sich auf die Verbindung von Atem und Bewegung, Achtsamkeit und Körperausrichtung, Kraft und Beweglichkeit konzentriert. Entstanden ist diese Form aus dem klassischen Asthangayoga und beruht auf Hatha Yoga-Übungen. Dieser Stil ist auch bekannt als Power Yoga.

Je nach Level variieren die Sequenzen in den einzelnen Stunden und in den Kursen werden auch unterschiedliche Schwierigkeits-Schwerpunkte gesetzt. Den Abschluss der Stunde bildet eine längere Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.

Weitere Infos unter http://www.nicole-graeber.de/