ANUSARA® Elements Yoga

cornelia-huget-fotoAnusara® Elements Yoga

Freitags, 17.30-18:45 Uhr (bitte u.a. Kursdaten beachten)
Kursleitung: Cornelia Huget
Anmeldung unter cornelia.huget@mail.de oder per SMS mobil: 0178-1402188
Kursbeitrag:
Probestunde: 10 Euro inkl. 19 % MwSt.
5er Karte im Zeitraum von 6 Terminen: 65 € inkl. 19 % MwSt.
10er Karte im Zeitraum von 12 Terminen: 120 € inkl. 10 % MwSt.
Einzelstunde: 15 € inkl. 19 % MwSt.  

Kursdaten 2019:
Level 1 + (auch Anfänger sind herzlich willkommen)

  • 02.08. / 09.08. / 23.08. / 30.08./
  • 06.09. / 13.09. / 20.09./
  • 04.10. / 11.10. / 18.10./
  • 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11./
  • 06.12. / 13.12. / 20.12. / 27.12.

Special: 26.12./11:00 – 13:00 Uhr. (Kursbeitrag 20,-€ inkl. MwSt.)

Ich gebe auch auf Eure Bedürfnisse abgestimmte Privatstunden (nur 1:1). Bitte sprecht mich bei Interesse an.

 

Anusara®Yoga
Anusara ist ein modernes, kraftvolles und gleichzeitig berührendes Hatha-Yoga. Es wird viel Wert auf eine exakte Ausrichtung gelegt, aber es geht immer um mehr als die korrekte äußere Form einer Haltung. Inneres Erleben, Freude am eigenen Wachstum stehen im Vordergrund.

In einem verspannten, unruhigen Körper, wird auch der Geist nur schwer Ruhe finden. Darum geht es in meinem Unterricht zunächst darum, dass sich die Teilnehmer/innen ihren Fähigkeiten entsprechend angemessen bewegen, verspannte Muskeln gedehnt und gefordert werden, Körper und Geist Aufrichtung erfahren.

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Allgemeines:

  • Die Tür ist ca. 15 min vor Kursbeginn geöffnet.
  • Falls Ihr keine eigene Yogamatte habt – es sind Yogamatten voranden
  • Wir üben wegen der Rutsch- und damit Unfallgefahr immer barfuß

Unter www.yoga-ist-haltung.de könnt Ihr mehr über mich erfahren. Sollte ein Kurs kurzfristig ausfallen, kommuniziere ich das dort.

 

Bildrechte: Cornelia Huget